Ιατρείο Υπέρηχων-Triplex-Ελαστογραφίας

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ




Αυτοεξέταση μαστού

ΠΟΤΕ;
 
  • Η ASCO συστήνει κάθε μήνα αυτοεξέταση μαστών από την ηλικία των 20 ετών και άνω.
  • Η αυτοεξέταση πρέπει να γίνεται 7 – 8 μέρες μετά την περίοδο (περίπου 3 ημέρες μετά την τελευταία ημέρα της περιόδου σας).
  • Για τις γυναίκες που δεν έχουν περίοδο μια σταθερή μέρα του μήνα.
image-placeholder.png

ΠΩΣ;


image-201843-pic1.png
Χρησιμοποιείστε το μαλακό άκρο από τα 3 μεσαία δάχτυλα ενωμένα έτσι ώστε να δημιουργήσετε μια ενιαία, επίπεδη επιφάνεια με αυτά.
image-201844-pic2.png
Με μικρές κυκλικές κινήσεις, χωρίς να σηκώνουμε τα δάχτυλα ελέγχουμε την περιοχή γύρω από το στήθος.
image-201845-pic3.png
Ελέγξτε το μαστό σας, από πάνω προς τα κάτω
image-201846-pic4.png
Από έξω προς τα μέσα
image-201847-pic5.png
και κυκλικά


Κάντε πρώτα έναν έλεγχο όλου του μαστού με μικρή πίεση και επαναλάβετε την ίδια διαδικασία με λίγο μεγαλύτερη πίεση, έτσι ώστε να ελέγξετε και πιο βαθειά σημεία του μαστού σας.
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ
image-201848-pic6.png
Αρχίστε την αυτοεξέταση των μαστών σας μπροστά σε ένα καθρέπτη. Σταθείτε με τις παλάμες να ακουμπούν τα ισχία σας (το πλάι της λεκάνη σας) και τους ώμους να είναι ίσιοι. Ελέγξτε οπτικά τους μαστούς σας πρώτα ως προς το μέγεθος, το σχήμα και το χρώμα.
image-201849-pic7.png
Έπειτα θα πρέπει να σηκώσετε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι και να σπρώξετε το στήθος σας μπροστά.
image-201850-pic8.png
Τοποθετείστε τα χέρια σας στο ύψος του ισχίου και γύρτε λίγο προς τον καθρέφτη, σπρώχνοντας τους αγκώνες και τους ώμους μπροστά.
image-201851-pic9.png
Πιέστε απαλά κάθε θηλή με το δείκτη και τον αντίχειρά σας κι ελέγξτε αν υπάρχει πόνος ή κάποια έξοδος υγρού (γαλακτώδες- λευκό, πυώδες-κίτρινο ή αιματηρό-ερυθρό) από κάποια από τις δύο.
image-201852-pic10.png
Σηκώστε το δεξί σας χέρι πίσω από το κεφάλι και με 3-4 δάχτυλα του αριστερού χεριού ξεκινήστε να ψηλαφείτε το δεξί μαστό πιέζοντας τα επίπεδα σημεία του.
image-201854-pic11.png
Ξαπλώστε με το ένα χέρι πάνω από το κεφάλι και ένα μαξιλάρι κάτω από τον ώμο και ψηλαφίστε. Σε αυτή τη θέση ο έλεγχος του μαστού είναι καλύτερος και ευκολότερος.
image-placeholder.png

Πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας αν δείτε:

  • Διόγκωση, εξόγκωμα ή πτύχωση στο δέρμα,
  • Δέρμα σαν «φλοιός πορτοκαλιού»,
  • Εσολκή θηλής (θηλή «τραβηγμένη» προς τα μέσα, αντί να προεξέχει),
  • Ερυθρότητα,
  • Οίδημα,
  • Εξαγωγή αίματος ή υγρού άλλου χρώματος από τη θηλή,
  • Να διαγράφονται φλέβες κάτω από το δέρμα.